Fondations et instruction de position de snowboarding. Quelques principes fondamentaux pour la distribution de poids et la position neutre.
Ainsi, vous avez décidé d'essayer le snowboarding. Bon.
Ainsi, vous avez décidé d'apprendre à son sujet plutôt qu'essayant de s'envoler le. En outre bon.
Les couvertures ci-dessous par groupe des fondations et de quelques bouts utiles pour faciliter votre vie un peu sur le premier snowboarding de jour. Si ce n'est pas votre premier jour, ceci pourrait encore améliorer votre équitation par sort entier.
Bien que cette information soit bonne, elle ne comparera pas (habituellement) à une bonne leçon. On lui recommande vivement que vous obteniez au moins une leçon.
Avec ce petit déni dehors la maniére, voici quelques concepts de base et choses de maintenir dans l'esprit à tout moment quand snowboarding :
Position de base : Comment la position de votre corps au-dessus du conseil fait ou casse votre snowboarding.
Une position de base est la base sur laquelle tous les aspects de snowboarding sont alors établis. La plupart des fois quand un débutant est luttant ou tombant vers le bas beaucoup, elle peut être tracée de nouveau à une issue avec leur position ou leur mentalité.
Généralement, il est le meilleur d'essayer de commander le conseil employant vos chevilles et genoux, tout en décalant le poids using vos hanches.
Il aide à se rappeler que vos jambes peuvent être utilisées indépendamment les uns des autres une pour orienter le nez du conseil, et un pour guider la queue par un tour. Il semble raisonnable puis que votre poids devrait être n'importe où du nez 50-50 et de la queue au nez 60-40 et à la queue.
La meilleure maniére de dire où votre poids est, est par vos genoux. Si les deux genoux sont pliés le même montant (et eux si toujours sont pliés certains) alors que vous sont centrés. Si vous pliez votre genou avant un peu davantage il mettra un peu supplémentaire pésent sur votre pied avant (en déplaçant effectivement vos hanches vers le nez du conseil).
En outre, il aide si vous pouvez essayer de rester vers le haut les genoux gentils et directement pliés naturellement, mais un arriére assez droit et maintenir votre corps supérieur en ligne avec le conseil pour la plupart.
En conclusion, parce que vous voyagez en longueur avec tout aligné, il est important de sembler où vous essayez d'aller utiliser votre chef (non votre corps supérieur entier). Vous virerez habituellement vers quelque direction vous soyez regard, incluant vers des enfants, des tours d'ascenseur, et même bas droit, ainsi regard où vous voulez aller !
Votre position neutre de base devrait être :
les benthips de genoux ont centré au-dessus des straightshoulders de boardback en conformité avec le boardhead tourné au regard dans la direction du voyage. De cette position et de tous les mouvements affectera l'exécution du conseil de certaine à une maniére conformée, permettant à l'interne de progresser et de développer la mémoire de muscle. Par exemple :
Plier le genou avant davantage et décaler les hanches pour être au-dessus de pied avant.
Ceci rendra le nez du conseil plus lourd, et les mouvements faits dans la jambe avant auront des effets plus sensibles en raison de la pression additionnelle. C'est que quelque chose les débutants trouvent difficile parce que la réaction instinctive est de décaler tout le poids sur le pied arriére dans un état de panique.
Ce mouvement quand fait car un tour est lancé aidera le tour pour se produire plus rapidement.
Décaler vos hanches (plutôt que votre corps supérieur entier) pour être au-dessus du bord que vous souhaitez employer pour n'importe quel tour donné. Coller votre bout dehors pour des tours de côté de talon et arquer votre dos et pousser votre ventre dehors des tours de côté d'orteil. C'est un mouvement beaucoup plus rapide que le penchement dans un tour avec votre corps entier et lui te permet de maintenir votre corps empilé vers le haut au-dessus du conseil.
Si tout va bien ceci aide vous pour passer un peu moins de temps s'éraflant vers le haut de outre de la neige, et un peu plus de temps faisant des recouvrements de vos traînées préférées !
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